Hvilken konsultation skal du vælge?

Opstarts konsultation (90 min) kr 1.475

Opfølgende konsultation (60 min) kr 900

Test (15) + opfølgende konsultation (45 min) kr 1.175

Laboratorieanalyser betales separat

Fuld opstartspakke kr 3.000

1 x opstarts konsultation
1 x opfølgnings konsultation
1 x afsluttende konsultation

BOOK DIN KONSULTATION PÅ: kristine@studiobernhoft.dk

Din konsultation kan både foregå ON-LINE eller in person

Opstarts konsultation (90 min) kr 1.475

Dybdegående spørgeskema udfyldt på forhånd

• 3 dages kostregistrering udfyldt på forhånd

• Gennemgang af din situation, helbredshistorik, kost, livsstil

• Vurdering af aktuel helbredsstatus udfra skemaer og symptomer

• Anbefaling af vitaminer og mineraler

• Anbefaling af tilkøb af relevante ernæringsrelaterede laboratorieprøver, hvis nødvendigt

• Måling og vejning af kropsammensætning

• Evt. måling af blodtryk (hvis relevant)

Opfølgende konsultation (60 min) kr 900

• Status på din aktuelle problemstilling og symptomer: Hvordan er det gået siden sidst? Er der ændring i symptomer, og hvad er din udvikling?

• Ernæringsfaglig vurdering af dit aktuelle sygdoms- eller sundhedsbillede

• Evaluering og justering af vitaminer og mineral anbefalinger

• Evaluering og justering af din ernærings- og livsstilsplan og evt svar på laboratorieprøver og vurdering af plan fremadrettet – hvad er næste skridt?

• Opfølgende måling og vejning af kropsammensætning

• Evt. opfølgende måling af blodtryk (hvis relevant)

DET FÅR DU
Professionel sparring, samt en helt personlig plan herunder:

• Ernæringsplan (guidelines til specifik ernæring for dig, inkl. måltidsforslag)

• Anbefalinger til vitamin- og kosttilskud

• Anbefalinger til søvn, motion, bevægelse og andre livsstilsforhold

• Materiale og plan sendes skriftligt efter konsultationen

DET FÅR DU

• Vurdering om der skal ske justeringer i:

  • hvordan du spiser

  • hvilke vitamin- og kosttilskud du tager

  • om du skal motionere anderledes

  • om du evt skal testes